现代医学养生 / 养生常识

暑假学生在家 学会自救

暑假期间，学生在家的时间长了，难免会碰到意外，如火灾、触电、烫伤等情况。所以，为了度过一个健康、安全、快乐的假期，学生们学会一些应急与自救的知识是十分必要的。

触 电

不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体。发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座，要及时请专业人员检修，自己不要乱动。一旦有人触电，要立刻关闭开关、切断电源，并且用身边的干燥木棍、竹竿、橡胶制品等推动触电者脱离电源，再立即拔打120急救电话。

火 灾

发现家用电器起火时，首先要保持冷静，并立刻拔掉电器的电源插头，切断电源；再用湿布、湿棉被等难透气的物体将电器包裹起来，使燃烧因缺氧而停止；然后迅速将起火点周围的可燃物搬开；还有起火时，千万不能用水扑救，因为水能导电，不但火灭不了，反而会造成触电事故的发生。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。如果打不开门了，要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫，等待消防人员营救。烟雾弥漫中，一般离地面30厘米仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生。从楼梯等正确的通道疏散，切记不可进入电梯，因为火灾时多数会发生停电，电梯可能会停在夹层，使电梯内的人被困。

油锅起火

要迅速盖上锅盖，使火熄灭，绝不能用水扑救，因为凉水遇到热油会使油火到处飞溅，很容易造成人员伤害。如果油火洒在灶具或地面上，可用湿棉被、湿毛毯等捂盖灭火，并马上熄灭炉火。同时，不要随便打开门窗，以免空气对流，造成火势蔓延，甚至更加旺盛。

烫 伤

不管是烫伤、烧伤和电伤，都要采取如下正确的措施：

1、小面积烫伤时应用凉水或冰块清洗并冷却5分钟，并尽快到正规医院治疗，因为被烧伤后的6-8小时治疗最为重要，错过的话伤势很容易加重。

2、如果烫伤部位出现水泡，不要挑破，可用干净纱布覆盖，再用绷带包扎好，去医院处理。大面积烧伤时，为争取时间和防止弄破水泡，可隔着衣服用凉水冲洗冷却，然后轻轻脱去衣服，用干净纱布包扎或用干净被单包裹后，急送医院抢救。

3、对化学品烧伤，必须用大量冷水冲洗。眼睛被化学品烧伤，立即让伤侧眼在下，用净水从上向下冲洗，水流不要太急。

4、学生在暑期发生烧伤、烫伤事故后，切记不可大量喝水，因为伤势很重，喝水会导致水肿、胃肠道应激性反应，病情会加重，并且会对以后的治疗产生负面作用。

王永兰 谭秋

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