围个腰带排便好
老年人胃肠蠕动减慢,经常出现便秘,对患有高血压和心脏病的老人来说,便秘很容易诱发“卫生间事件”。人在排便时会屏气用力以增加腹压,而老年人由于腹肌无力加之便秘,在排便时需要反复做屏气用力的动作,造成胸、腹腔压力骤然增加,静脉血回流受阻,动脉内压及颅内压急剧增高,易诱发脑溢血、心肌梗死甚至心脏猝死。因此,对于经常发生便秘的老年人,除了注意调理饮食和加强运动外,在排便时最好围个护腰。护腰选择宽20厘米左右的为好,质地要尽量坚固耐用,围上护腰排便可以帮助增加腹压,避免老人因过分屏气用力而发生意外。
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