春季为何容易犯困缓解春困的方法

春天为什么是犯困呢?可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象，毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来，春风一吹整个人都无限舒适，那为什么春天容易犯困呢?

推荐解困茶饮

冰糖薄荷茶

　　制作：准备好材料薄荷叶适量，谈后将其洗干净放到茶杯里面，倒入适量的开水冲泡，然后盖上盖子直到药香散出就可以了，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可使茶的口感提升。

　　功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，同时缓解上班族的压力，帮助提神醒脑。

山楂茶

　　山楂茶不仅仅可以帮助我们降血糖、血脂，还可以助消化，扩张血管。而扩张血管的作用就跟上面所讲的一样，是可以起到缓解春困的效果。山楂茶的泡法也很简单，就是拿1个山楂果直接洗净切片后再用开水冲泡即可饮用了。

人参茶

广东老中医人参茶，采用人工栽培的五年参，结合潮汕传统配方，经过现代科技工艺而制成的延年益寿保健茶，不含任何添加剂，保留了草本植物的原汁原味，汤色金黄，气味清香。具有抗疲劳、安神增智的功效。特别适合常感身倦乏力、食欲不振、心悸气短者饮用，建议办公族、经常出差的人群可常备。

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