现代医学养生 / 营养知识

含脂肪高的食物排行榜,脂肪含量高的食物排名

悠草网ycjidi.com Memory Of Seven Seconds 2019-08-12阅读数:
(100克可食用食品中脂肪的含量)
排名 食物 含脂肪量 排名 食物 含脂肪量
1 胡麻油 100 2 辣椒油 100
3 棕榈油 100 4 大麻油 99.9
5 红花油 99.9 6 麦芽油 99.9
7 菜籽油[青油] 99.9 8 花生油 99.9
9 豆油 99.9 10 茶油 99.9
11 橄榄油 99.9 12 葵花籽油 99.9
13 椰子油 99.9 14 色拉油 99.8
15 棉籽油 99.8 16 鸭油(炼) 99.7
17 芝麻油[香油] 99.7 18 牛油(炼) 99.7
19 猪油(炼) 99.6 20 玉米油 99.2
21 羊油(炼) 99 22 黄油 98
23 奶油 97 24 酥油 94.4
25 牛油 92 26 猪油(板油) 88.7
27 猪肉(肥) 88.6 28 羊油 88
29 白脱(食品工业)[牛油,黄油] 82.7 30 松子仁 70.6
31 松子(生) 62.6 32 猪肉(猪脖) 60.5
33 猪肉(肋条肉) 59 34 核桃(干)[胡桃] 58.8
35 松子(炒) 58.5 36 奶油(食品工业) 55.5
37 杏仁(过油炸干) 55.2 38 鸡蛋黄粉 55.1
39 葵花子仁 53.4 40 花生酱 53
41 杏仁(烤干,不加盐) 52.8 42 葵花子(炒) 52.8
43 杏仁(烤干,加盐) 52.8 44 芝麻酱 52.7
45 杏仁(炒) 51 46 山核桃(熟)[小核桃] 50.8
47 杏仁(原味全部) 50.6 48 杏仁(漂白后) 50.6
49 酱汁肉 50.4 50 山核桃(干) 50.4
51 榛子(炒) 50.3 52 鸭皮 50.2
53 葵花子(生) 49.9 54 腊肉(生) 48.8
55 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] 48.4 56 腊肠 48.3
57 奶油(焦克) 48.3 58 南瓜子仁 48.1
59 花生(炒) 48 60 羊肉干 46.7
61 西瓜子(话梅) 46.5 62 南瓜子(炒)[白瓜子] 46.1
63 芝麻籽(黑) 46.1 64 西瓜子仁 45.9
65 杏仁 45.4 66 母麻鸭 44.8
67 西瓜子(炒) 44.8 68 榛子(干) 44.8
69 猪头皮 44.6 70 炸素虾 44.4
71 花生仁(炒) 44.4 72 花生仁(生) 44.3
73 黄油渣 43.8 74 杏仁(大) 42.9
75 奶皮子 42.9 76 郁李仁 42.7
77 木榧[园榧] 42 78 北京填鸭 41.3
79 香肠 40.7 80 巧克力 40.1
81 牛肉干 40 82 VC饼干 39.7
83 芝麻籽(白) 39.6 84 梧桐子[瓢儿果] 38.8
85 北京烤鸭 38.4 86 巧克力(维夫)[朱古力威化] 38.4
87 桃仁 37.6 88 广东香肠 37.3
89 猪肉(肥瘦)(均值) 37 90 腰果 36.7
91 鸡蛋粉[全蛋粉] 36.2 92 咸肉 36
93 芝麻南糖 35.6 94 肉鸡(肥) 35.4
95 猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心] 35.3 96 肉豆蔻 35.2
97 维夫饼干 35.2 98 焦圈 34.9
99 契达干酪(普通) 34.4 100 鸭蛋黄 33.8
网友评论
推荐阅读
  • 黄鳝[鳝鱼]的营养价值
  • 古法纯藕粉和普通藕粉的区别
  • 泥鳅的营养价值
  • 苹果的营养价值
  • 龙虾的营养价值
  • 沪ICP备14027920号-4

    ©2019 ycjidi.com

    '); })();