含脂肪高的食物排行榜，脂肪含量高的食物排名

悠草网ycjidi.com Memory Of Seven Seconds 2019-08-12

（100克可食用食品中脂肪的含量）

排名	食物	含脂肪量	排名	食物	含脂肪量
1	胡麻油	100 克	2	辣椒油	100 克
3	棕榈油	100 克	4	大麻油	99.9 克
5	红花油	99.9 克	6	麦芽油	99.9 克
7	菜籽油[青油]	99.9 克	8	花生油	99.9 克
9	豆油	99.9 克	10	茶油	99.9 克
11	橄榄油	99.9 克	12	葵花籽油	99.9 克
13	椰子油	99.9 克	14	色拉油	99.8 克
15	棉籽油	99.8 克	16	鸭油(炼)	99.7 克
17	芝麻油[香油]	99.7 克	18	牛油(炼)	99.7 克
19	猪油(炼)	99.6 克	20	玉米油	99.2 克
21	羊油(炼)	99 克	22	黄油	98 克
23	奶油	97 克	24	酥油	94.4 克
25	牛油	92 克	26	猪油(板油)	88.7 克
27	猪肉(肥)	88.6 克	28	羊油	88 克
29	白脱(食品工业)[牛油，黄油]	82.7 克	30	松子仁	70.6 克
31	松子(生)	62.6 克	32	猪肉(猪脖)	60.5 克
33	猪肉(肋条肉)	59 克	34	核桃(干)[胡桃]	58.8 克
35	松子(炒)	58.5 克	36	奶油(食品工业)	55.5 克
37	杏仁(过油炸干)	55.2 克	38	鸡蛋黄粉	55.1 克
39	葵花子仁	53.4 克	40	花生酱	53 克
41	杏仁(烤干，不加盐)	52.8 克	42	葵花子(炒)	52.8 克
43	杏仁(烤干，加盐)	52.8 克	44	芝麻酱	52.7 克
45	杏仁(炒)	51 克	46	山核桃(熟)[小核桃]	50.8 克
47	杏仁(原味全部)	50.6 克	48	杏仁(漂白后)	50.6 克
49	酱汁肉	50.4 克	50	山核桃(干)	50.4 克
51	榛子(炒)	50.3 克	52	鸭皮	50.2 克
53	葵花子(生)	49.9 克	54	腊肉(生)	48.8 克
55	马铃薯片(油炸)[油炸土豆片]	48.4 克	56	腊肠	48.3 克
57	奶油(焦克)	48.3 克	58	南瓜子仁	48.1 克
59	花生(炒)	48 克	60	羊肉干	46.7 克
61	西瓜子(话梅)	46.5 克	62	南瓜子(炒)[白瓜子]	46.1 克
63	芝麻籽(黑)	46.1 克	64	西瓜子仁	45.9 克
65	杏仁	45.4 克	66	母麻鸭	44.8 克
67	西瓜子(炒)	44.8 克	68	榛子(干)	44.8 克
69	猪头皮	44.6 克	70	炸素虾	44.4 克
71	花生仁(炒)	44.4 克	72	花生仁(生)	44.3 克
73	黄油渣	43.8 克	74	杏仁(大)	42.9 克
75	奶皮子	42.9 克	76	郁李仁	42.7 克
77	木榧[园榧]	42 克	78	北京填鸭	41.3 克
79	香肠	40.7 克	80	巧克力	40.1 克
81	牛肉干	40 克	82	VC饼干	39.7 克
83	芝麻籽(白)	39.6 克	84	梧桐子[瓢儿果]	38.8 克
85	北京烤鸭	38.4 克	86	巧克力(维夫)[朱古力威化]	38.4 克
87	桃仁	37.6 克	88	广东香肠	37.3 克
89	猪肉(肥瘦)(均值)	37 克	90	腰果	36.7 克
91	鸡蛋粉[全蛋粉]	36.2 克	92	咸肉	36 克
93	芝麻南糖	35.6 克	94	肉鸡(肥)	35.4 克
95	猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心]	35.3 克	96	肉豆蔻	35.2 克
97	维夫饼干	35.2 克	98	焦圈	34.9 克
99	契达干酪(普通)	34.4 克	100	鸭蛋黄	33.8 克