现代医学养生 / 养生常识

常见皮肤病简易食疗

花生赤豆汤治神经性皮炎带衣花生仁100克，赤小豆、红枣各60克，大蒜30 克。所有原料入锅加水煮至沸腾，即可食用，每日早晚分服。此汤有益气养血，除湿解毒之功效，对神经性皮炎有较好疗效。

土豆籼米桂花粥治湿疹土豆、籼米、桂花、白糖各100 克。将土豆去皮洗净，切成小块待用。洗净籼米，放入锅内加适量水，烧沸后加入土豆熬煮，米快熟时，再调入桂花、白糖稍煮2～3沸，即可食用。早晚餐温热服食。5～7日为1个疗程。

山楂荷叶甘草汤治脂溢性皮炎 山楂60～120 克，荷叶1张，生甘草15 克。水煎服，每日l剂，分3 次服。连服3～4周。此汤具有清热解毒，利湿活血之功效，治疗脂溢性皮炎效果良好。

山药粳米粥治口腔扁平苔藓新鲜山药200克，粳米 100克。将山药洗净切片；粳米淘；争煮粥，入山药片同煮至粥成，每次食用，1小碗。此粥具有健脾补肺消斑的功效，主治口腔扁平苔藓伴久病体虚者。

桃仁高粱粥治皮肤癌痒症高粱米1000克，桃仁 100克(也可按10比l搭配)，煮粥，每日2次食用。一般半月后症状可减轻，连服 l～2个月。

防风苏叶猪肉汤治慢性荨麻疹防风15克，紫苏叶 100克，白鲜皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。将前3 味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉、生姜一起煮汤，熟时去药包，饮汤吃猪瘦肉，每日l剂。此汤对慢性荨麻疹(风寒型)有较好的调冶作用。

茭白红糖饮治酒渣鼻茭自50克，红糖适量。将茭白洗净切片，加水400毫升文火煮熟，下红糖，煮溶后取汁当茶饮，每日1剂，连服5～ 7日。

当归羊肉粥治手足皲裂当归15克，羊肉50～100克，粳米30～50克。煮烂成粥食之，每日1次或隔曰1次。10 次为1个疗程。

香蕉荷叶山楂汤治痤疮取香蕉2只，山楂30克，荷叶1张。将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段，加水500 毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝汤。





我的一位朋友右脚患了脉管炎，肿痛不已，步履维艰，曾两次求医都未能治愈。我得悉后，上门看望，并拿出之前翻阅找到的2002年12月6日民族医药报，嘱其按照第3版中“大黄芒硝治脉管炎”一文所推介的药方进行治疗。其方为：“大黄粉100克，芒硝100克，拌匀之后，用鸡蛋清调成糊状，敷于患处，加以包扎，每日1换。”按照此方治疗了3次，朋友的脉管炎就痊愈了。自此之后，我们的感情不断递增，甚至称兄道弟起来。同时，他也订阅了民族医药报，并且经常与我一道讨论报纸上的养生之道和防治病知识。

感谢民族医药报，不仅增进了我们的友谊，还让我们的生活变得丰富多彩。

广西横县黄金朋  

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