现代医学养生 / 养生常识

关节痛试试蜂蜜醋

关节炎引起的疼痛令人痛苦不堪，寝食难安。英国《每日邮报》报道，英国研究人员发现，很多患者服用了大量的消炎镇痛药都无济于事；“苹果醋+蜂蜜”的食疗方，治疗关节炎疼痛，效果却立竿见影。

专家建议，每天4次，用开水冲服苹果醋和蜂蜜，一周后关节炎疼痛明显减轻，如服用时间再长一些，疼痛则会消失。    

不过一些专家表示，土方虽然灵验，还是应该采取谨慎态度，因为患者情况不同，个性差异大，一旦有病，应该及时就医。

吃鲜紫苏治关节痛

紫苏是一味常用的中药。近日，在英国的一项研究结果指出，吃新鲜的紫苏可解除关节疼痛。印度的研究人员也发现，从紫苏中提取的浓缩液可在24小时内让肿胀的关节消肿，消肿程度可达73％。该药具有广泛的抗炎作用，可用于治疗支气管炎、哮喘、皮肤病和关节炎。研究人员认为，某种使紫苏产生特有香味的酶正是其发挥抗炎功效的活性成分。人们可以直接将紫苏叶用开水冲泡后代茶饮用，也可将新鲜的紫苏叶拌人咖喱饭或沙拉中食用。

近期更新