夏天不爱出汗的人怎么排毒？

　　在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都是体内有湿气。

　　夏天有的人不爱出汗，体内湿气会更重。

　　建议夏天不爱出汗的人平时煮点薏米红豆水喝，主要功效如下：

　　1、祛湿

　　2、润肠通便

　　3、营养头发

　　4、润泽皮肤

　　5、消除色素斑

　　6、让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善

　　薏米红豆水的做法：

　　红豆和薏米泡四小时，大火烧开，小火煮一小时，爱吃甜的可以加冰糖。